Quer vencer na vida?
Então continue lutando e seguindo em frente!
Desejo que com este vídeo você ganhe energia para vencer mais alguns rounds em sua vida!
Grande abraço,
Beto Barros
terça-feira, 30 de novembro de 2010
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida...
Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:
"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".
No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:
- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?
- Ainda bem que esse infeliz morreu !
"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".
No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:
- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?
- Ainda bem que esse infeliz morreu !
Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.
A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?
No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCÊ MESMO! Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."
O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".
Reflita:
O que você está esperando acontecer para que você se sinta responsável pelo que acontece com a SUA VIDA?
Grande abraço,
Beto Barros
sábado, 27 de novembro de 2010
Seja irresistível!
Alguma vez você já parou para pensar nas pessoas que você considera irresistíveis? Será que existe algum estranho poder magnético nestas pessoas, que o simples fato das suas presenças parece atrair a atenção e o interesse de todos? Sim, existe sim uma espécie de poder magnético nestas pessoas. Particularmente, eu chamo esse poder de "presença de palco"; uma espécie de luz que parece manifestar-se em torno da pessoa que detém essa característica de irresistibilidade.
Quando uma pessoa tem presença de palco, a simples expressão do seu rosto parece dizer "Cheguei" ou "Estou aqui". Tal característica parece atrair a atenção e o interesse de todos, e assim em uma pequena fração de tempo todos estão já seduzidos pela sua presença.
Diante dessa enumeração de fatos, parece-me interessante sugerir que nós possamos aprender alguns aspectos dessa personalidade magnética, nos tornando assim cada vez mais irresistíveis.
Vejamos alguns elementos desse contexto:
Auto-Estima - Pense bem, você conhece alguma personalidade magnética que não seja altamente consciente das suas possibilidades e seja também dotada de uma auto-estima considerável? Pessoas irresistíveis têm uma auto-estima elevada e gostam de si próprias. Vivem de bem consigo mesmas - sem, contudo, considerarem-se melhor do que as outras.
Auto-Confiança - Uma pessoa com auto-estima elevada normalmente acredita muito em si própria - manifesta uma tranquilidade e segurança a respeito dos seus próprios passos.
Entusiasmo - Pense bem, você já viu alguém irresistível andar por aí exclamando: "Oh! Vida, Oh! Azar"? Não, definitivamente alguém com personalidade magnética nunca se comporta desta maneira. O entusiasmo é uma característica marcante das pessoas irresistíveis - nós nos aproximamos dessas pessoas porque queremos ser contagiados pelo seu brilho, energia e entusiasmo e não ao contrário.
Gostar de Gente - Essa é uma fórmula simples, porém muito difícil para muita gente. Pessoas irresistíveis gostam de gente, elas se interessam genuinamente pelos outros e não apenas pelo que as pessoas podem proporcionar a elas. Pense nisto: Como anda seu nível de interesse pelos outros? Você tem se interessado por aqueles que estão ao seu lado ou apenas por você mesmo?
Bons Ouvintes - Outra fórmula simples, porém difícil para muitos. Lembre das conversas que você teve com as pessoas que considera magnéticas - o que você acha? Essas pessoas foram bons ouvintes? Ouvir as pessoas atenciosamente é preencher sua necessidade de ser reconhecido, de merecer atenção. Nós gostamos de pessoas que nos ouvem e não suportamos quem não nos ouvem e até nos interrompem - reflita... Como você se sente quando alguém esquece o seu nome logo após ser apresentado? Quer aumentar seu magnetismo? Ouça as pessoas com atenção, chame-as pelo nome, recorde de assuntos ou detalhes ditos em uma conversa tempos depois.
Gestos e Palavras Mágicas - Pessoas irresistíveis usam palavras mágicas - elas falam: "Por favor", "Com licença", e "Bom dia". Seu tom de voz é vibrante, independente de ser alto ou baixo. Elas elogiam e parabenizam. Retornam sua ligação ou seu e-mail, mesmo que para dizer que estão muito ocupados e que depois "conversam". Pessoas irresistíveis dizem "Muito obrigado".
Pessoas magnéticas atraem coisas positivas, atraem mais pessoas irresistíveis. Pessoas irresistíveis formam uma excelente networking, têm amizades mais profundas e colegas de trabalho mais interessantes. Você deve estar exclamando - nossa, mas que sortudas essas pessoas hein! Caro amigo, não chamo isso de sorte, chamo de resposta - uma resposta da vida ao que você faz com na sua vida.
Seja irresistível!
Grande abraço,
Beto Barros
Scher SoaresQuando uma pessoa tem presença de palco, a simples expressão do seu rosto parece dizer "Cheguei" ou "Estou aqui". Tal característica parece atrair a atenção e o interesse de todos, e assim em uma pequena fração de tempo todos estão já seduzidos pela sua presença.
Diante dessa enumeração de fatos, parece-me interessante sugerir que nós possamos aprender alguns aspectos dessa personalidade magnética, nos tornando assim cada vez mais irresistíveis.
Vejamos alguns elementos desse contexto:
Auto-Estima - Pense bem, você conhece alguma personalidade magnética que não seja altamente consciente das suas possibilidades e seja também dotada de uma auto-estima considerável? Pessoas irresistíveis têm uma auto-estima elevada e gostam de si próprias. Vivem de bem consigo mesmas - sem, contudo, considerarem-se melhor do que as outras.
Auto-Confiança - Uma pessoa com auto-estima elevada normalmente acredita muito em si própria - manifesta uma tranquilidade e segurança a respeito dos seus próprios passos.
Entusiasmo - Pense bem, você já viu alguém irresistível andar por aí exclamando: "Oh! Vida, Oh! Azar"? Não, definitivamente alguém com personalidade magnética nunca se comporta desta maneira. O entusiasmo é uma característica marcante das pessoas irresistíveis - nós nos aproximamos dessas pessoas porque queremos ser contagiados pelo seu brilho, energia e entusiasmo e não ao contrário.
Gostar de Gente - Essa é uma fórmula simples, porém muito difícil para muita gente. Pessoas irresistíveis gostam de gente, elas se interessam genuinamente pelos outros e não apenas pelo que as pessoas podem proporcionar a elas. Pense nisto: Como anda seu nível de interesse pelos outros? Você tem se interessado por aqueles que estão ao seu lado ou apenas por você mesmo?
Bons Ouvintes - Outra fórmula simples, porém difícil para muitos. Lembre das conversas que você teve com as pessoas que considera magnéticas - o que você acha? Essas pessoas foram bons ouvintes? Ouvir as pessoas atenciosamente é preencher sua necessidade de ser reconhecido, de merecer atenção. Nós gostamos de pessoas que nos ouvem e não suportamos quem não nos ouvem e até nos interrompem - reflita... Como você se sente quando alguém esquece o seu nome logo após ser apresentado? Quer aumentar seu magnetismo? Ouça as pessoas com atenção, chame-as pelo nome, recorde de assuntos ou detalhes ditos em uma conversa tempos depois.
Gestos e Palavras Mágicas - Pessoas irresistíveis usam palavras mágicas - elas falam: "Por favor", "Com licença", e "Bom dia". Seu tom de voz é vibrante, independente de ser alto ou baixo. Elas elogiam e parabenizam. Retornam sua ligação ou seu e-mail, mesmo que para dizer que estão muito ocupados e que depois "conversam". Pessoas irresistíveis dizem "Muito obrigado".
Pessoas magnéticas atraem coisas positivas, atraem mais pessoas irresistíveis. Pessoas irresistíveis formam uma excelente networking, têm amizades mais profundas e colegas de trabalho mais interessantes. Você deve estar exclamando - nossa, mas que sortudas essas pessoas hein! Caro amigo, não chamo isso de sorte, chamo de resposta - uma resposta da vida ao que você faz com na sua vida.
Seja irresistível!
Grande abraço,
Beto Barros
quarta-feira, 24 de novembro de 2010
Você está preparado(a) para o combate?
Retirei o texto abaixo do vídeo chamado "Motivação para o sucesso - O gladiador" . Vale muito a pena lê-lo...
"Sucesso, reconhecimento, fama ,glória... Muitos de nos lutamos por motivos assim, mas não se constrói um bom nome da noite para o dia. É preciso trabalhar muito, ainda que haja tropeços e quedas. É preciso superar os obstáculos, é preciso ter motivação, perseverar, insistir, a vida é uma sucessão de batalhas.
"Sucesso, reconhecimento, fama ,glória... Muitos de nos lutamos por motivos assim, mas não se constrói um bom nome da noite para o dia. É preciso trabalhar muito, ainda que haja tropeços e quedas. É preciso superar os obstáculos, é preciso ter motivação, perseverar, insistir, a vida é uma sucessão de batalhas.
Emprego, família, amigos... todos nós temos um status atual, e temos também expectativas em relação ao futuro. No entanto, as reviravoltas do destino nos surpreendem... nem sempre dá para se fazer só o que gostamos, mas aquele que gosta do que faz e sente orgulho em fazer melhor...a cada dia vai mais longe. Há momentos de calmaria, e há momentos agitados, decisivos, em que apenas a boa intenção não basta. È quando a vida nos cobra coragem, arrojo, criatividade e um inabalável espírito de luta.
A verdade é que os problemas e os reveses ocorrem com maior freqüência do que gostaríamos.
Os tempos mudam, surgem novos desafios e novos objetivos, os guerreiros olham nos olhos do futuro sem medo, sem arrogância, mas com a confiança de quem está pronto para o combate. Viver é também estar preparado para situações difíceis. O modo como encaramos as dificuldades é que faz a diferença. As vezes nos perguntamos: Como enfrentar as mudanças radicais que se apresentam diante de nós? Como atuar em um novo cenário, onde coisas que fazíamos tão bem precisam ser reaprendidas? Como lutar sem deixar para trás valores fundamentais? E mais, como saber a medida exata a ser tomada no momento certo?
O mais incrível é que, justamente diante de situações adversas muitos redescobrem o que tem de melhor... a ética, a amizade, a capacidade de criar novas estratégias fundamentadas na experiência, o talento para promover alianças positivas, o espírito de liderança, a consciência da força que reside no verdadeiro trabalho em equipe. Tudo isso aflora quando as circunstâncias exigem, quando se sabe que existe um objetivo maior a ser alcançado. Claro que não é fácil abandonar hábitos, costumes, não é fácil adaptar-se a novos meios, ou usar recursos aos quais não estávamos familiarizados, mas todo guerreiro sabe que pessimismo e insegurança, nessa hora, só atrapalham.
Ainda que a ameaça venha de vários lados, com agilidade, força e determinação, podemos alcançar o resultado. A combinação de energia e inteligência, assim como , o equilíbrio entre a razão e a emoção, são fundamentais para o sucesso. É uma sensação extremamente agradável chegar ao fim de uma etapa com a consciência do dever cumprido e obter a consagração, o respeito de todos, o reconhecimento dos colegas, a admiração das pessoas que amamos, ouvir o próprio nome com orgulho, aquele orgulho de quem viu nos obstáculos a oportunidade de crescer, o orgulho de quem soube enfrentar as turbulências da vida, e vencer, o orgulho de ser um vencedor que não abriu mão dos seus valores fundamentais. "
Gostei tanto do texto criei o Personagem "O Gladiador" e recito este texto em eventos corporativos.
Forte abraço e grandes batalhas para você!
Beto Barros
Gostei tanto do texto criei o Personagem "O Gladiador" e recito este texto em eventos corporativos.
Forte abraço e grandes batalhas para você!
Beto Barros
terça-feira, 23 de novembro de 2010
A sogra
Conta-se a história de uma moça casada que foi morar na casa da ''mãe do marido''. Após alguns meses ela não aguentava mais as ingerências e influências da sogra em seu relacionamento conjugal. Desesperada pela pressão sofrida e não aguentando mais a situação, tomou a difícil decisão de matar a sogra, entendendo que seria a única forma de ser feliz com seu marido. Procurando um meio para levar seu plano a diante descobriu um sábio que manipulava fórmulas de remédios naturais.
O sábio, após ouvir suas considerações, indicou um ''veneno'' em pó que deveria dar a sogra em pequenas doses diárias para que ao fazer efeito, não deixasse vestígios no sangue que pudesse incriminá-la. O sábio sugeriu que preparasse boas refeições diárias, chás da tarde e momentos agradáveis para a sogra, colocando as doses do veneno nestes alimentos, de tal forma que ela não percebesse o processo de envenenamento e também aceitasse saboreá-los. Boa idéia esta do sábio! Não é mesmo? Também pudera, ele era um sábio!
A moça de volta ao lar deu início ao plano traçado. Começou a fazer pratos deliciosos e passou a ser mais paciente para que a velhinha aceitasse suas comidas. Todas as tardes passava um tempão com a sogra, conversando, fazendo as vontades dela e respeitando suas opiniões. Deixou de implicar com tudo o que a sogra falava, sempre tendo em mente sua intenção de dar um sumiço na velha.
Passados alguns meses a moça começou a ver a sogra com outros olhos e perceber que ela não era má, descobriu que a sogra era gente boa e que no fundo queria o bem do casal. De repente a moça começou a ficar com a consciência pesada e preocupada com a malignidade do seu plano, não queria mais matar a sogra. Correu atrás do sábio para encontrar um antídoto que livraria a sogra da morte certa.
O sábio tranqüilizou-a dizendo que na verdade ela havia dado vitamina à sogra e não veneno. Ensinou aquela jovem esposa que o fato dela começar a tratar bem a sogra fez com que houvesse mudança de comportamento da sogra e uma incrível melhora no relacionamento entre as duas.
Reflita:
Em sua vida existe "uma sogra", ou seja, alguém que você não gosta, mas é obrigado a conviver todos os dias?
Que atitudes positivas você poderia ter para melhorar seu relacionamento com esta "sogra?
Caso seja muito difícil para você agir positivamente com esta pessoa...então que atitude negativa você poderia evitar de ter com ela?
Grande abraço e bons relacionamentos para você!
Beto Barros
O sábio, após ouvir suas considerações, indicou um ''veneno'' em pó que deveria dar a sogra em pequenas doses diárias para que ao fazer efeito, não deixasse vestígios no sangue que pudesse incriminá-la. O sábio sugeriu que preparasse boas refeições diárias, chás da tarde e momentos agradáveis para a sogra, colocando as doses do veneno nestes alimentos, de tal forma que ela não percebesse o processo de envenenamento e também aceitasse saboreá-los. Boa idéia esta do sábio! Não é mesmo? Também pudera, ele era um sábio!
A moça de volta ao lar deu início ao plano traçado. Começou a fazer pratos deliciosos e passou a ser mais paciente para que a velhinha aceitasse suas comidas. Todas as tardes passava um tempão com a sogra, conversando, fazendo as vontades dela e respeitando suas opiniões. Deixou de implicar com tudo o que a sogra falava, sempre tendo em mente sua intenção de dar um sumiço na velha.
Passados alguns meses a moça começou a ver a sogra com outros olhos e perceber que ela não era má, descobriu que a sogra era gente boa e que no fundo queria o bem do casal. De repente a moça começou a ficar com a consciência pesada e preocupada com a malignidade do seu plano, não queria mais matar a sogra. Correu atrás do sábio para encontrar um antídoto que livraria a sogra da morte certa.
O sábio tranqüilizou-a dizendo que na verdade ela havia dado vitamina à sogra e não veneno. Ensinou aquela jovem esposa que o fato dela começar a tratar bem a sogra fez com que houvesse mudança de comportamento da sogra e uma incrível melhora no relacionamento entre as duas.
Reflita:
Em sua vida existe "uma sogra", ou seja, alguém que você não gosta, mas é obrigado a conviver todos os dias?
Que atitudes positivas você poderia ter para melhorar seu relacionamento com esta "sogra?
Caso seja muito difícil para você agir positivamente com esta pessoa...então que atitude negativa você poderia evitar de ter com ela?
Grande abraço e bons relacionamentos para você!
Beto Barros
segunda-feira, 22 de novembro de 2010
O Canivete
Meu maior defeito nos despreocupados dias da infância, consistia em desanimar com demasiada facilidade quando uma tarefa qualquer me parecia difícil. Eu podia ser tudo, menos um menino persistente.
Foi quando, certa noite, meu pai me chamou para conversarmos. Tinha nas mãos uma tabuazinha de pequena espessura e um canivete aberto. Ele me disse quando me aproximei:
- Meu filho, risque uma linha em toda a largura da tábua com o cavinete.
Obedeci e, em seguida, tábua e canivete foram guardados na escrivaninha.
A mesma coisa foi repetida todas as noites seguintes.
Ao fim da semana eu não podia mais de curiosidade.
A história continuava... Toda noite eu tinha que riscar com um canivete, uma só vez, o sulco que se aprofundava.
Afinal, chegou um dia em que não havia mais sulco. Meu derradeiro e leve esforço cortara a tábua em duas.
Meu pai olhou longamente para mim, e disse:
- Você nunca acreditaria que isto fosse possível com tão pouco esforço, não é verdade? Pois o êxito ou o fracasso de sua vida não depende tanto da força que você põe em uma tentativa, mas na persistência no que fizer.
Essa foi uma lição-de-vida impossível de esquecer e que mesmo um garoto de dez anos pôde e soube aproveitar, não apenas na infância, mas durante toda a vida.
(Wallace Leal V. Rodrigues
Extraido do livro - E, para o resto da vida... Contos que tocam o coração.)
Reflita:
Você tem desanimado diante das tarefas difíceis da sua vida?
Já pensou em dividir esta tarefa maior em tarefas menores que possam ser realizadas a cada dia?
Lembre-se: Não existe ação neutra. Não fazer nada é uma ação e você é responsável por isso.
Verifique se suas ações (não ações) estão te levando mais perto ou mais longe de suas metas.
Grande abraço,
Beto Barros
Foi quando, certa noite, meu pai me chamou para conversarmos. Tinha nas mãos uma tabuazinha de pequena espessura e um canivete aberto. Ele me disse quando me aproximei:
- Meu filho, risque uma linha em toda a largura da tábua com o cavinete.
A mesma coisa foi repetida todas as noites seguintes.
Ao fim da semana eu não podia mais de curiosidade.
A história continuava... Toda noite eu tinha que riscar com um canivete, uma só vez, o sulco que se aprofundava.
Afinal, chegou um dia em que não havia mais sulco. Meu derradeiro e leve esforço cortara a tábua em duas.
Meu pai olhou longamente para mim, e disse:
- Você nunca acreditaria que isto fosse possível com tão pouco esforço, não é verdade? Pois o êxito ou o fracasso de sua vida não depende tanto da força que você põe em uma tentativa, mas na persistência no que fizer.
Essa foi uma lição-de-vida impossível de esquecer e que mesmo um garoto de dez anos pôde e soube aproveitar, não apenas na infância, mas durante toda a vida.
(Wallace Leal V. Rodrigues
Extraido do livro - E, para o resto da vida... Contos que tocam o coração.)
Reflita:
Você tem desanimado diante das tarefas difíceis da sua vida?
Já pensou em dividir esta tarefa maior em tarefas menores que possam ser realizadas a cada dia?
Lembre-se: Não existe ação neutra. Não fazer nada é uma ação e você é responsável por isso.
Verifique se suas ações (não ações) estão te levando mais perto ou mais longe de suas metas.
Grande abraço,
Beto Barros
quarta-feira, 17 de novembro de 2010
Como se consegue emagrecer?
Já alguma vez fez este simples exercício…?
Visualise o seu grande objectivo no topo de uma escadaria à sua frente. Agora visualise o caminho até chegar ao topo da escadaria e observe-se no topo como se já tivesse atingido o objectivo:
Como é o seu corpo lá em cima? Como se sente?
Como vê o que está à sua volta?
Qual o cheiro que sente?
Gosta do que está a ver?
Esse será o último degrau que terá de subir para alcançar o seu objectivo.
Que degrau é esse?
Como é esse degrau lá em cima?
E o degrau anterior a esse?
E o anterior…?
Identifique todos os degraus desde o topo até onde está, até áquele que está mesmo à sua frente.
Esse degrau que está mesmo à sua frente é o que terá de subir hoje. Levante a cabeça, foque-se no
topo da escadaria e dê o primeiro passo. Quando der este primeiro passo, iniciou o seu caminho
para o topo, para o seu objectivo. Lembre-se que cada degrau que sobe está mais perto… Continue
sempre focado no topo e, à medida que sobe um degrau, verifique que faltam menos para lá chegar.
Agora só tem de subir um degrau de cada vez, e o seu caminho está traçado. Lembre-se do que sentiu
quando se imaginou no topo e ganhe sempre força para dar mais um passo, mas sempre um de cada vez!
Não perca tempo a tentar encontrar alternativas para chegar ao topo, não fique à
espera que essas escadas subitamente se tornem escadas rolantes! Isso não vai acontecer. Tem mesmo
de subir degrau a degrau para chegar lá. Quanto mais depressa subir o primeiro degrau, mais depressa
chega ao segundo, e ao terceiro…
Vai ser necessário algum esforço. Por vezes pode até escorregar, descer um ou dois degraus sem querer
ou sem se aperceber, e nessa altura talvez seja bom sentar-se, olhar de novo para o topo da escadaria,
sentir, ver e ouvir como se estivesse lá. Recupere energias e recomece, degrau a degrau.
E no dia em que chegar lá, dê uma prenda especial a si mesmo(a). Relaxe por um momento e olhe bem lá de cima
para fundo da escadaria. Veja as pessoas lá em baixo que estão prontas para começar… Tente ajudar
essas mesmas pessoas.
Depois respire fundo, relaxe e avance para a próxima escadaria.
“Esse degrau que está mesmo à sua frente é o que terá de subir hoje.” e nós vamos estar consigo
nesse caminho, ajudar, acompanhar, motivar, mas o primeiro passo tem sempre de ser seu.
À sua saúde,
By José Fonseca
Reflita:
Qual sua meta? Qual peso você quer alcançar?
Quais benefícios você terá ao alcançar o peso desejado?
Quantos Kg você perderá?
Em quanto tempo você atingirá o peso alvo?
Quantos kg você terá que perder por mês para atingir o peso desejado no prazo definido? E a cada 15 dias? E a cada semana? E a cada dia?
Esta meta é desafiadora para você?
Levando em consideração suas tentativas de emagrecer anteriores, esta meta atual é alcançavel de forma saudável e sustentável?
Que ações diferentes você deverá colocar em prática para atingir suas metas?
Está preparado(a) para subir o 1o degrau?
Desejo excelentes resultados para você!
Grande abraço,
Beto Barros
SUPERAÇÃO
Superação é poder fazer acontecer com as ferramentas que temos em mãos.
Superação é trabalhar da melhor forma possível independente do que pensem ou falem.
...
Superação é irmos além do que os outros acham que somos capazes.
Superação é saltar tão alto que ultrapasse a barreira da estima machucada, da confiança perdida, do relacionamento quebrado...
Supere-se... SEMPRE.
Aposte com você mesmo, que ainda hoje fará desse dia muito melhor que ontem.
Grande abraço,Beto Barros
Superação é poder fazer acontecer com as ferramentas que temos em mãos.
Superação é trabalhar da melhor forma possível independente do que pensem ou falem.
...
Superação é irmos além do que os outros acham que somos capazes.
Superação é saltar tão alto que ultrapasse a barreira da estima machucada, da confiança perdida, do relacionamento quebrado...
Supere-se... SEMPRE.
Aposte com você mesmo, que ainda hoje fará desse dia muito melhor que ontem.
Grande abraço,
quarta-feira, 10 de novembro de 2010
Estabeleça metas reais e alcançáveis
A vida pode ser uma loteria, mas quem sabe onde quer chegar e vai avançando a cada etapa tem mais chance de ficar com o prêmio. Na sua carreira, nada vai cair do céu se você não souber se preparar e fazer o mínimo.
Por
Todo mundo quer ganhar na loteria. Sonhar não custa nada, mesmo porque, uma mega-senazinha acumulada não faria mal a ninguém.Porém, até quem acerta as seis dezenas está sujeito a fatores que não pode controlar. Fatores que podem transformar um sonho milionário, próximo da realização, em uma nuvem de vapor dissolvida pelo vento.
Que o digam os amigos gaúchos que, recentemente, experimentaram isso na pele. Apostaram em um bolão, ganharam, estavam com o comprovante da aposta em mãos, quase começando a gastar a grana por conta, sem imaginar que os volantes oficiais haviam sido deixados de lado, dentro da lotérica, sem o devido registro oficial.
Delegar para este improvável, porém não impossível dia, as condições necessárias para a construção da nossa felicidade é, como diria um provérbio árabe, pedir a Deus para proteger nossos camelos, esquecendo-nos de fazer o mínimo que nos cabe: alimentá-los, amarrá-los com segurança, vigiá-los. Camelos e sonhos, nesse caso, têm tudo a ver.
Quando delegamos para o acaso as chances que temos de sermos felizes, mais afastamos do que atraímos possibilidades. Como uma Alice, perdida no País das Maravilhas, a todo instante nos deparamos com encruzilhadas confusas, onde sempre vamos topar com o questionamento:
- Aonde você pretende chegar?
Se respondermos a essa questão com um “não sei”, a réplica é instantânea:
- Então… qualquer caminho serve para você…
Depois que entramos no elevador de um edifício qualquer, qualquer andar em que desembarcarmos serve. É preciso retornar e começar novamente do zero. Escolher o prédio, definir o andar e, melhor ainda, o número da sala, torna a conquista mais fácil.
Se você não sabe qual é o seu destino, ou ao menos a parte dele que cabe a você percorrer, tanto faz ir de carro, de ônibus, a pé ou de avião. Esse casuísmo da vida comprova que apenas desejar não basta. É preciso transformar desejo em ação, em construção, em caminhada contínua.
Estabelecer metas reais e alcançáveis torna a conquista dos nossos objetivos mais sustentável. Saber onde se quer chegar, visualizando a cada novo dia o tanto de caminho percorrido, faz da nossa aposta uma aposta mais acertada, nessa grande loteria que é a vida.
Grande abraço,
Beto Barros
NÃO RECLAME DAS PEDRAS...
Que idéia boa você vem guardando secretamente?
Será que hoje não é o dia para materializar seu sonho?
Ou, pelo menos, dar o início as obras?
Este dia está para você hoje, como esteve um dia uma manhã para Beethoven, quando acordou com as notas básicas da 5ª Sinfonia na cabeça. Mesmo acreditando e trabalhando com seu talento reconhecido, ele não imaginava que 200 anos depois, quase todos os habitantes do planeta mesmo crianças conheceriam aquelas poucas notas que iriam se repetir durante toda a sua sinfonia. ( TAM-TAM-TAM-TAM).
Todos os gênios e pessoas importantes da história da humanidade tiveram o mesmo tempo que você tem para colocar suas idéias em prática. Mesmo grandes pessoas de sucesso que não estão nos livros de história vem fazendo as coisas com o mesmo número de horas disponíveis que você tem. Assim constroem no anonimato o lado positivo da história da humanidade.
A partir de sua realidade, o que você vai fazer hoje para realizar o seu projeto pessoal, seu sonho? Programe e planeje que cada etapa do que você vai fazer hoje. Use para o bem a sua inteligência, o seu talento, a sua força de vontade. Este será mais um dia pra você chegar perto do lugar onde quer e merece chegar.
Escolha bem seus pensamentos. Na sua cabeça só deve haver lugar para confiança. Acredite na sua capacidade e vá em frente.
(Irineu Toledo)
Grande abraço,
Beto Barros
domingo, 7 de novembro de 2010
Dicas do Dr. Drauzio Varela para quem não quer adoecer!
Desejo muita saúde e boas realizações para você!
Beto Barros
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
COACHING em 4 passos
Na manhã de hoje quero te dar um presente!
Isso mesmo, um presente. A técnica de Coaching em 4 passos.
Para começar, peço que escolha uma atitude ou comportamento que você não está satisfeito em relação a você mesmo, uma atitude que esteja no seu controle, que dependa de você mudar ou não, mas que ainda não está ainda do jeito que você gostaria.
Talvez isso não seja tão simples,
talvez eu tenha te pegado de surpresa.
Se estiver dificil, pense em algum feed back que você recebeu recentemente da sua esposa ou do seu marido ou quem sabe de um parceiro no trabalho, talvez tenha sido uma observação feita pelo seu chefe.
Quem sabe você gostaria de ler um pouco mais e faz tempo que não lê.. Ou queira praticar esportes e esteja postergando, o famoso “empurrando com a barriga”...Talvez você tenha escutado que tem sido egoísta... Ou até mesmo esteja se sentindo com pouca energia, sem entusiasmo ou motivação. Não sei, essa técnica que vou te ensinar depende da escolha de uma atitude ou comportamento que você esteja insatisfeito.
Escolheu?
Vamos supor que esteja se sentindo muito individualista.
A primeira pergunta da técnica é:
- Qual a decisão que você tem que tomar agora a respeito dessa sensação, desse sentimento, sobre esse comportamento? Que decisão você tem que tomar?
Você poderia responder que deve ouvir mais as pessoas.
Muito bem, o segundo passo é definir o que precisa ser feito especificamente para que você sinta que está ouvindo mais as pessoas.
- Qual é a primeira tarefa que precisa ser feita para você ouvir melhor as pessoas?
A idéia aqui é obter uma ação específica. Quem sabe, grudar papéis em seu escritório, no seu armário de casa, em lugares que você olha diariamente com a frase:
“Ouvir Mais os outros”.
A intenção é lembrar-se constantemente do seu novo propósito de mudança e direcionar suas ações para o sucesso desta conquista.
O terceiro passo desta técnica é se preparar para o pior, para o que pode dar errado. A pergunta é:
- O que poderia te impedir? O que poderia dar errado?
E por fim, o quarto passo é ter um plano alternativo.
Para que você minimize o erro e maximize o acerto.
Experimente essa poderosa técnica de mudanças.
By Rodrigo Cardoso
Desejo que utilize esta técnica e aja! Experimente ter melhores resultados!
Grande abraço,
Beto Barros
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
A sua felicidade depende de quem?
Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas: - “Seu marido lhe faz feliz? Ele lhe faz feliz de verdade?” Nesse momento, o marido levantou seu pescoço demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento.
Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro 'NÃO', daqueles bem redondos! ''Não, o meu marido não me faz feliz'! (Nesse momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).”Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz”. E continuou: ”O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim.
Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da terra, eu estaria com sérios problemas.
Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável. Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada, mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.
As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza'. Quando alguém que eu amo morre eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza.
Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar. Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem feliz, porque meus amigos não me fazem feliz, porque meu emprego é medíocre e por aí vai. Eu amo meu marido e me sinto amada por ele desde que nos casamos.
Amo a vida que tenho, mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros.
A vida de todos fica muito mais leve. E, é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos. Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade.
Reflita:
A sua felicidade depende de quem?
Tudo de bom para você e seja muito feliz!
Beto Barros
terça-feira, 2 de novembro de 2010
Gestão do Fósforo
Um homem estava dirigindo há horas e, cansado da estrada, resolveu procurar um hotel ou uma pousada para descansar. Em poucos minutos, avistou um letreiro luminoso com o nome: Hotel Venetia. Quando chegou à recepção, o hall do hotel estava iluminado com luz suave.Atrás do balcão, uma moça de rosto alegre o saudou amavelmente: '- Bem-vindo ao Venetia!'Três minutos após essa saudação, o hóspede já se encontrava confortavelmente instalado no seu quarto e impressionado com os procedimentos: tudo muito rápido e prático.
No quarto, uma discreta opulência; uma cama, impecavelmente limpa, uma lareira, um fósforo apropriado em posição perfeitamente alinhada sobre a lareira, para ser riscado. Era demais! Aquele homem que queria um quarto ,apenas para passar a noite, começou a pensar que estava com sorte. Mudou de roupa para o jantar (a moça da recepção fizera o pedido no momento do registro). A refeição foi tão deliciosa, como tudo o que tinha experimentado, naquele local, até então. Assinou a conta e retornou para o quarto.
Fazia frio e ele estava ansioso pelo fogo da lareira. Qual não foi a sua surpresa!
Alguém havia se antecipado a ele, pois havia um lindo fogo crepitante na lareira.
A cama estava preparada, os travesseiros arrumados e uma bala de menta sobre cada um. Que noite agradável aquela.
Na manhã seguinte, o hóspede acordou com um estranho borbulhar, vindo do banheiro. Saiu da cama para investigar. Simplesmente uma cafeteira ligada por um timer automático, estava preparando o seu café e, junto um cartão que dizia: 'Sua marca predileta de café. Bom apetite!' Era mesmo! Como eles podiam saber desse detalhe?De repente, lembrou-se: no jantar perguntaram qual a sua marca preferida de café.
Em seguida, ele ouve um leve toque na porta. Ao abrir, havia um jornal. 'Mas, como pode?! É o meu jornal! Como eles adivinharam?'Mais uma vez, lembrou-se de quando se registrou: a recepcionista havia perguntado qual jornal ele preferia. O cliente deixou o hotel encantando. Feliz pela sorte de ter ficado num lugar tão acolhedor.
Mas, o que esse hotel fizera mesmo de especial? Apenas ofereceram um fósforo, uma bala de menta, uma xícara de café e um jornal.
Reflita:
- O que você pode fazer de especial para encantar seus clientes?
Grande abraço,
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